12 月 14 日 “阅江宁・悦生活” 之《颈椎的康复与保健》主题健康讲座在江宁区图书馆大里阅读分中心圆满落幕，活动特别邀请了南京市秦淮区中医医院副院长、主任中医师李邗峻担任主讲嘉宾，吸引了众多读者的参与，为冬日的江宁增添了一抹健康温暖的色彩。

李邗峻院长凭借近 30 年的针灸推拿临床经验，以及在多个国家级和省级学术组织中的重要任职，为现场读者剖析了颈椎健康知识并详细分析了长期伏案工作、不良姿势、缺乏运动等常见颈椎问题的成因，同时结合丰富的临床案例，阐述了颈椎病的症状及危害，让大家对颈椎健康有了更为清晰的认识。

除了精彩的讲座外，本月的推荐书籍《知行合一 健康之道》一书，聚焦健康生活方式和健康素养，以通俗易懂的语言和生动案例，为读者提供了宝贵的健康生活指导。

在公益问诊环节中，李邗峻院长耐心解答了读者们关于颈椎健康的问题，根据每位读者的具体情况，提供了专业的治疗建议，并亲自示范了针灸推拿等中医传统疗法的应用。许多读者在体验了针灸推拿后，纷纷表示感受到了中医传统疗法在缓解颈椎疼痛方面的独特优势，受到了读者的热烈欢迎。

本次活动，让读者们对颈椎健康有了更深入的了解，掌握了实用的康复保健方法，随着活动的结束，未来“阅江宁・悦生活”系列健康讲座将继续推出更多贴近读者需求的活动。

江宁区图书馆大里阅读分中心期待与您共同开启一段充满知识与乐趣的健康生活之旅。让我们一起阅读生活，悦享健康，共同迎接更加美好的未来！