9月15日中秋佳节之际，江宁图书馆大里阅读分中心携手知名中医养生专家鲁慧老师共同开启了《秋季养生从养肺开始》的健康生活之旅，鲁慧以其深厚的中医理论功底和丰富的临床经验，引领我们深入了解了秋季养生的奥秘，特别是为何养肺会成为这个季节的重中之重，为广大读者的中秋假期生活添上了丰富多彩的一笔。

本次讲座围绕“秋季养生与养肺”这一主题展开，鲁老师首先解析了秋季养肺的重要性，指出秋季气候干燥，易伤肺津，因此养肺成为秋季养生的关键。随后，她详细讲解了如何通过调整饮食、起居、运动等多方面来顺应时节调养身心，增强免疫力。

同时，鲁老师还分享了多个典型病例，深入浅出地解析了老年常见病的中医调理方法，让读者对中医养生有了更直观、更深入的了解。此外，鲁慧老师还亲自传授了一系列实用又易学的养生秘籍。从日常饮食到起居作息，从情绪调节到运动锻炼，每一个细节都透露着中医养生的博大精深。

为了让讲座更加贴近市民需求，活动现场还设置了公益问诊环节。鲁老师耐心解答了市民们关于健康问题的咨询，并提供了专业的建议和指导。此外，现场还免费为市民测量血压，让大家及时了解自己的身体状况。

此外，我们还为每位到场的读者准备了“艾草养生锤”。江宁区图书馆大里阅读分中心期待与您相约下一次的健康生活之旅，共同探索更多关于生命的奥秘与美好！一起阅读生活，悦享健康！