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江图动态:防秋燥 少生病 一招教你如何秋季养生

发布时间: 2023-09-04 10:10:04 作者:江宁区图书馆

9月2日在大里阅读分中心举行的秋季养生公益讲座活动圆满结束,吸引了众多读者的参与。本次讲座在立秋之后,为广大读者提供了深入解秋季养生的机会,并提供了个性化的中医把脉问诊服务,在读者中受到了广泛的关注和好评。


“阅江宁悦健康”系列公益主题讲座旨在向大众传播有关秋季养生的重要知识,帮助人们在秋季保持健康、平衡与活力。在本次讲座中,我们邀请了资深的中医养生专家宋德胤老师为大家分享了秋季养生的基本原则和重要性,聚焦于秋季养生的关键要点,探讨了饮食调理、肺部健康、心理平衡等方面的知识。讲座中,读者们了解了秋季气候对身体的影响,以及如何通过饮食调理、保护肺部健康和心理调适来应对秋季的变化。

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除了精彩的讲座内容外,宋德胤老师还为现场读者提供了个性化的问诊服务,通过望、闻、问、切等中医诊断方法,让每位读者都有机会与詹群老师面对面交流,为读者提供针对性的健康建议和调理方案,让大家能够更准确地了解自身体质和健康问题,并为个体化的养生之路提供了指导。

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参与的读者纷纷表示,这次讲座让他们更加了解了秋季养生的重要性,并获得了实用的健康指导。他们也对宋德胤老师的把脉问诊环节赞赏有加,认为这种个性化的健康服务更适合自己也更有助于了解自身健康问题,并采取相应的调理措施。

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今后,我们将继续为广大读者提供更多有关健康、养生的知识和活动,读者们的热情参与和积极互动,也使得这次讲座充满了活力与意义。在本次活动的最后,我们还为每位参与活动的读者准备了焖烧杯一个,大家回到家后可以使用焖烧杯来制作各类养生美食,让您的家人也能感受和分享到健康养生的好处。